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在抖音查找电话通讯录好友，可以按照以下步骤进行。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心页面。
2、在个人中心页面，点击“添加朋友”或“关注”。
3、在页面中，选择“查看通讯录朋友”，此时会获取通讯录中的权限，需要点击“始终允许”或“仅在使用期间允许”，以获取通讯录中的联系人信息。
4、在弹出的新页面中，可以看到所有通讯录中的好友以及他们在抖音上的账号，可以直接点击关注，关注通讯录中的好友。
也可以通过以下方式查找通讯录好友：
1、进入抖音主界面，点击左上角“加号”进入主页。
2、在主页界面，点击下方菜单栏中的“联系人”，进入联系人界面。
3、在联系人界面，点击“通讯录”，查看通讯录中的好友，如果好友已经开通了抖音号并且同意抖音访问通讯录权限，那么就可以在此页面看到他们并关注他们。
方法仅供参考，请根据个人设备和版本的不同选择适合的查找方式，同时请注意保护个人隐私，不要将个人信息泄露给不熟悉的人。